使い初めて1年ぐらいでしょうか。2日おきに使用してます。この前、買った当初より1.5センチでしょうか器具を伸ばしてみました時々、伸ばしてみるのも準備運動みたいでいいと思いました。もちろん、負荷というかこういった意味合いで。無理なくしたいと思います。
宮崎県 T.D 様
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